Basilicata: itinerari responsabili dalla costa jonica alle cime del Pollino

Se sei un viaggiatore che predilige fare esperienze a contatto con la natura e le tradizioni locali, la Basilicata è la destinazione perfetta per te!

Questa splendida regione, situata nel cuore del Sud Italia, offre un mix unico di paesaggi mozzafiato, tradizioni e cultura millenaria, perfetto per una vacanza o una gita fuori porta.

Scopriamo insieme alcuni itinerari responsabili che ti condurranno alla scoperta dei tesori della Lucania, dalla suggestiva costa ionica alle maestose cime del Parco Nazionale del Pollino, in un continuo alternarsi di panorami incredibili ed esperienze indimenticabili.

Cosa vedere in Basilicata?

Per molto tempo sottovalutata dalle rotte turistiche più classiche, da alcuni anni la Basilicata sta vivendo un periodo di grande valorizzazione, grazie alla promozione del turismo rurale e delle sue bellezze naturali, storiche e culturali, che meritano sicuramente di essere conosciute e apprezzate, soprattutto da chi ama fare vacanze all’insegna del turismo di prossimità, sostenibile e responsabile.

1. La costa

La costa ionica e tirrenica della Basilicata è formata da una meravigliosa sequenza di spiagge di sabbia dorata e acque cristalline, perfette per rilassarsi e godersi il sole, il mare e il paesaggio.

Partendo dalla bellissima Maratea, uno dei Borghi Più Belli d’Italia, fino ad arrivare a Metaponto, si possono scoprire un’infinità di calette e baie incantevoli, ideali per immergersi nella bellezza naturale di questo litorale a tratti ancora selvaggio e incontaminato.

2. Le montagne

Le montagne della Basilicata, in particolare il Massiccio del Pollino, offrono paesaggi mozzafiato e sono ricchissime di biodiversità. Qui si possono fare escursioni, arrampicate e passeggiate seguendo antichi sentieri, che attraversano boschi secolari e valli ancora poco esplorate, ma sicuramente molto affascinanti.

3. I borghi e le città d'arte

La Basilicata è punteggiata da borghi medievali e città d'arte ricche di storia e fascino. Matera, famosa per i suoi Sassi, è un sito UNESCO Patrimonio Mondiale dell'Umanità e conserva ancora intatte le testimonianze della vita nelle sue grotte scavate nella roccia. Altri borghi sicuramente da non perdere sono Craco, con le sue suggestive rovine, e Pietrapertosa, incastonata tra le rocce delle Dolomiti Lucane.

4. I parchi e le riserve naturali

I numerosi parchi e le riserve naturali proteggono e conservano ecosistemi davvero unici e impossibili da trovare altrove. Oltre al Parco Nazionale del Pollino, uno dei parchi nazionali più estesi d'Italia, ci sono anche il Parco Regionale di Gallipoli Cognato e le Piccole Dolomiti Lucane, perfetti per gli amanti del trekking, del birdwatching e dell’osservazione della fauna selvatica.

In sintesi, la Basilicata è una terra di contrasti e bellezze nascoste, pronta ad essere scoperta da chiunque voglia fare avventure sostenibili tra le sue meraviglie. Che tu sia un amante della natura, della storia o della buona cucina, troverai sicuramente qualcosa che ti affascinerà in questa splendida regione del Sud Italia.

Cosa fare in Basilicata?

La Basilicata non è solo una terra da ammirare, ma soprattutto un territorio da vivere pienamente, dedicandosi a una serie di attività interessanti e divertenti, che permettono di fare esperienze originali e indimenticabili.

1. Gli Sport Outdoor

Immergiti nella natura incontaminata della Basilicata partecipando a tantissime di attività di turismo outdoor. Tra le montagne del Pollino e le zone più collinari, troverai numerosi percorsi per fare escursioni e arrampicate o per praticare mountain bike e canyoning.

Sulla costa non mancano invece le occasioni per vivere il mare “en plein air” tra uscite in barca a vela e catamarano o escursioni in canoa e kayak lungo la costa e alla scoperta degli angoli più nascosti e suggestivi di questo tratto di mare.

2. I Cammini

Sin dai tempi più antichi, la Basilicata è stata attraversata da sentieri e cammini, che portano a scoprire paesaggi mozzafiato, ma anche luoghi di profonda spiritualità. Dai sentieri della Via Appia, che attraversa la regione da nord a sud, ai tratturi dei pastori che collegano i borghi rurali, ogni cammino è un'opportunità unica per connettersi con la natura e con il proprio essere più profondo.

3. Basilicata Coast to Coast

Ispirato dall’omonimo film uscito nel 2010 e premiato con il Nastro d’Argento come Migliore Opera Prima, il suggestivo percorso del Basilicata Coast to Coast è un'esperienza indimenticabile che ti porterà a scoprire questa terra, utilizzando la mobilità sostenibile, a partire dalla costa tirrenica fino ad arrivare alla costa ionica.

Questa lunga traversata, fattibile in circa nove giorni di viaggio, permette di immergersi completamente nell'anima più autentica della Basilicata, passando da Maratea fino a raggiungere Matera e attraversando monti, laghi, fiumi, calanchi, borghi e spiagge veramente sorprendenti.

4. Esperienze culturali e culinarie

Non si può dire di essere stati in Basilicata, senza aver visitato i tanti mercati locali e assaggiato gli ottimi prodotti tipici come il pane di Matera, i peperoni cruschi e i formaggi artigianali.

Inoltre, non si può assolutamente perdere l'opportunità di partecipare a eventi e festival che celebrano la cultura e le tradizioni della regione, come la Sagra della fragola della Basilicata, la Festa della Pizza Chiena Satrianese o il Raduno Internazionale delle Maschere Antropologiche.

5. Relax e benessere

Concediti una pausa dallo stress quotidiano e goditi momenti di relax e benessere nelle terme naturali della Basilicata.

Tra le montagne e le colline della regione, troverai numerosi centri termali che offrono trattamenti rigeneranti e immersioni nelle acque termali, tra cui le Terme di Ala a Rapolla e le Terme Lucane a Latronico, entrambe in provincia di Potenza.

Quando andare in Basilicata?

Il territorio della Basilicata offre un clima piacevole per la maggior parte dell'anno, ma ci sono alcune stagioni che sono particolarmente adatte per sfruttare al meglio tutto ciò che questa regione ha da offrire.

La primavera è una delle stagioni migliori per visitare la Basilicata, perchè le temperature sono miti e gradevoli, ideali per scoprire la natura incontaminata della regione e per fare lunghe passeggiate tra i borghi e le città d'arte. Inoltre, durante la primavera la campagna in fiore regala panorami mozzafiato e colori intensi e brillanti.

In autunno, le temperature scendono leggermente, rendendo le giornate più adatte per le attività all'aperto, mentre l’estate è la stagione più affollata, soprattutto lungo le coste e nei borghi più turistici con temperature molto alte.

L'inverno è sicuramente la stagione meno frequentata, ma che offre comunque delle opportunità uniche per chi ama la tranquillità e il fascino dell'atmosfera invernale. Durante questa stagione, si può sciare sulle piste del Monte Sirino, fare escursioni nei parchi nazionali e assaggiare i piatti tipici della cucina lucana.

Cosa mangiare in Basilicata?

La gastronomia della Basilicata è ricca di sapori, cibi sostenibili e piatti tradizionali che raccontano la storia e le tradizioni di questa bellissima regione.

Il pane di Matera è un simbolo della tradizione culinaria lucana. Viene preparato con semola di grano duro e lievito madre, ha una crosta croccante e un cuore morbido ed è perfetto da gustare da solo o accompagnato con formaggi locali e salumi.

I peperoni cruschi sono peperoni rossi essiccati e fritti che diventano croccanti come le patatine fritte. Sono spesso usati come antipasto o come condimento per insalate, pasta o piatti di carne, aggiungendo un tocco di sapore a qualsiasi piatto.

La lucanica di Picerno è una salsiccia tradizionale della Basilicata, preparata con carne di maiale macinata e aromatizzata con spezie locali. Viene spesso grigliata e servita con contorni di verdure grigliate o pane fresco. Un piatto sostanzioso e gustoso che rappresenta l'essenza della cucina lucana.

Le lagane e ceci sono un primo piatto tipico della tradizione contadina della Basilicata. Le lagane sono una pasta fresca simile alle tagliatelle, mentre i ceci sono cotti lentamente con aglio, olio d'oliva e pomodori fino a ottenere una consistenza cremosa. Questo piatto viene arricchito con peperoncino e prezzemolo per un tocco di sapore in più.

Infine, non si possono non citare il caciocavallo podolico, un formaggio a pasta dura prodotto con latte di vacche della razza podolica, il pastizzotto, una torta fatta con crema pasticcera e pasta frolla, e la pizza rustica, una torta salata ripiena di formaggi, salumi e uova.

Scopri il meglio della Basilicata con i cofanetti regalo EquoTube!

Visita la Basilicata in modo responsabile e sostenibile con i cofanetti regalo EquoTube: esperienze autentiche e uniche nel rispetto dell'ambiente e delle comunità locali.

Per una breve vacanza in famiglia in Basilicata, il box ViaggiaFamiglia propone un incantevole soggiorno presso Filomena Benevento. Un bellissimo appartamento situato nel borgo di Tricarico, a pochi chilometri da Matera, completamente ristrutturato secondo criteri ecosostenibili e nel pieno rispetto dell’ambiente.

Se invece si preferisce passare qualche giorno in un bellissimo agriturismo, Il Terrazzo sul Sinni dell’idea regalo Italia da Scoprire è davvero la soluzione ideale. La struttura si trova a poca distanza dal mare, ma anche dalle colline e da aree d’interesse storico e culturale della Magna Grecia.

Infine, per assaporare il meglio della cucina lucana, non si può davvero rinunciare al menu de La Grotta dell’Eremita del cofanetto EquoGusto. Un ristorante all’interno di un’azienda agricola biologica che porta in tavola solo prodotti locali di produzione propria, di stagione e a chilometro zero per offrire il massimo del gusto e della genuinità.

La Basilicata è una destinazione turistica che saprà sicuramente sorprenderti con le sue mille sfumature. Grazie alla grande varietà di strutture e proposte, pensate per adattarsi ai tuoi gusti e alle tue preferenze, i nostri cofanetti ti faranno scoprire il meglio del turismo sostenibile e responsabile in tutta Italia. Scegli EquoTube e parti per un’avventura unica e indimenticabile!